Remise en forme ? Détente ?
Plaisir d'offrir ?
Facile d’accès à 5 min de la Rte des Tamarins｜Saint-Leu
PRESTATION DU CENTRE CORPUS｜SAINT LEU
40, chemin Darty Milo, Saint-Leu, Réunion
Bien-être
Massage Californien
Un massage enveloppant qui favorise une relaxation totale.
Relaxation Coréenne
Une technique douce pour libérer les tensions corporelles et mentales.
Massage Thaïlandais
Un soin revitalisant combinant étirements et pressions profondes.
Sport et récupération
Récupération Sportive
Optimise la récupération musculaire et réduit les tensions.
Tuina
Une approche énergétique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise.
Santé et circulation
Massage Drainant
Stimule la circulation et élimine les toxines pour un bien-être général.
Approches holistiques et traditionnelles
Ventouses
Une méthode ancestrale pour soulager les douleurs et améliorer la circulation.
Système Musculo-Squelettique
Manipulation experte pour soulager les maux de dos et toutes les tensions du corps.Adapté à Tous
- Homme / Femme
- Sportif
- Pédiatrie
- Grossesse
* Demandez conseil à votre médecin
Soin
Atténue les douleurs et favorise le confort corporel.Bien-être
Relaxe profondément et apaise l’esprit.Sport
Optimise la préparation à l’effort et accélère la récupération musculaire.Séances Individuelles
► Prévention des blessures
► Réathlétisation
► Coaching individuels
Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs.
| Jour | Créneaux horaires |
|---|---|
| Mardi | De 9h00 à 16h00* |
| Mercredi | De 9h00 à 16h00* |
| Jeudi | De 9h00 à 11h00* |
| Vendredi | De 14h00 à 16h00* |
*Heure de début du dernier RDV
Coaching collectif ｜Santé et bien-être physique
APA/Gym J : Durée 1h
Une activité physique adaptée pour préserver votre santé et votre vitalité.
| Jour | Créneaux (45 min à 1h) |
|---|---|
| Mardi | À 8h30 // À 13h00 |
| Mercredi | À 13h00 |
| Jeudi | À 8h30 // À 13h00 |
| Vendredi | À 13h00 |
Circuit Training : Durée 1h
Améliorez votre condition physique avec des séances dynamiques.
| Jour | Créneaux (45 min à 1h) |
|---|---|
| Mardi | À 7h00 // À 18h00 |
| Jeudi | À 18h00 |
| Vendredi | À 17h00 |
Pilates : Durée 1h
Renforcez votre corps tout en améliorant votre posture et votre souplesse.
| Jour | Créneaux (env. 1h) |
|---|---|
| Jeudi | À 8h00 // À 17h30 |
Mobilité : Durée 1h
Améliorez votre amplitude de mouvement pour un bien-être quotidien.
| Jour | Créneaux horaires |
|---|---|
| Lundi | À 12h00 |
| Mercredi | À 12h00 |
Prise en Charge Physique et Prévention
Réathlétisation
Travail sur les causes de la blessure et diminution des effets du désentraînement liés à l’arrêt.Prévention des blessures
Des solutions adaptées pour réduire les risques de blessures et optimiser la performance physique.APA, sport santé
Activité physique adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical du patient, dans le cadre de son parcours de soins, notamment pour les patients atteints d’une affection de longue durée (ALD) ou éloignés de la pratique sportive. L’activité physique est utilisée à des fins de santé, avec une prise en charge et un accompagnement par des professionnels de la santé et du sport.| Jour | Matin | Après-midi |
|---|---|---|
| Mardi | 8h30 | 13h00 |
| Mercredi | 8h30 | 13h00 |
| Jeudi | 8h30 | 13h00 |
| Vendredi | – | 13h00 |
Plages horaires de réservation
Entr. simu. altitude / Hypoxie provoquée
Performance
Amélioration des capacités grâce à une augmentation de la capacité cardio-respiratoire.Sports en général
Apporte un confort accru dans l’effort.Bien-être
Favorise une aisance respiratoire au quotidien.| Jour | Créneaux (1h) |
|---|---|
| Lundi | De 13h00 à 17h30* |
| Mardi | De 8h30 à 17h30* |
| Mercredi | De 8h30 à 17h30* |
| Jeudi | De 8h30 à 17h30* |
| Vendredi | De 8h30 à 17h30* |
NOTRE ÉQUIPE VOUS ACCOMPAGNE
Si vous ne savez pas quoi choisir, il vous suffit de nous appeler et nous vous conseillerons en fonction de vos besoins et objectifs.
Nous sommes disponibles du lundi au vendredi : 8h30 à 13h et 14h à 18h.
Samedi : Fermé
Appelez-nous au 0262 25 67 85 pendant nos horaires d’ouverture.
