L'Espace des Sportifs

Cours Collectifs

Activités et Horaires

Reservez et rejoignez une dynamique de groupe motivante pour rester actif.

Sport santé - APA - Gym J

Une activité physique adaptée pour préserver votre santé et votre vitalité.

JourCréneaux (45 min à 1h)
Mardi

À 8h30

À 13h00

MercrediÀ 13h00
Jeudi

À 8h30

À 13h00

VendrediÀ 13h00
RESERVER

Circuit Training

Préparation physique générale (PPG)

JourCréneaux (45 min à 1h)
MardiÀ 18h00
JeudiÀ 18h00
VendrediÀ 17h00
RESERVER

Pilates

Renforcez votre corps tout en améliorant votre posture et votre souplesse.

JourCréneaux (env. 1h)
JeudiÀ 8h00
À 17h30
CONTACTEZ-NOUS

École du Dos

Préservez et soulagez votre dos avec des exercices adaptés.
Assurés par nos kinés
JourCréneaux horaires
MardiÀ 17h00
JeudiÀ 17h00
RESERVER

Mobilité

Améliorez votre amplitude de mouvement pour un bien-être quotidien.
Assurés par nos kinés
JourCréneaux horaires
LundiÀ 12h00
RESERVER

Séances Individuelles

Plages de réservation

Réservez et bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure pour atteindre vos objectifs.

► Prévention des blessures

► Réathlétisation

► Coaching individuels

JourCréneaux horaires
MardiDe 9h00 à 16h00*
MercrediDe 9h00 à 16h00*
JeudiDe 9h00 à 11h00*
VendrediDe 14h00 à 16h00*

*Heure de début du dernier RDV

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► Entrainement en Simulation d'Altitude

JourCréneaux (1h)
LundiDe 13h00 à 17h30*
MardiDe 8h30 à 17h30*
MercrediDe 8h30 à 17h30*
JeudiDe 8h30 à 17h30*
VendrediDe 8h30 à 17h30*

*Heure de début du dernier RDV

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Prévention Blessures

Réduisez les risques de blessures et améliorez votre motricité grâce à une évaluation précise.
Assurés par nos kinés
JourMatinAprès-midi
Lundi–13h00 – 19h45
Mardi8h00 – 12h0012h00 – 19h45
Mercredi9h00 – 12h0012h00 – 19h45
Jeudi9h00 – 12h0012h00 – 17h30
Vendredi–13h00 – 19h45
Samedi9h00 – 12h00–
RESERVER
HORAIRESLUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDI
7h00 - 7h30
7h30 - 8h00ENTR. SIM. ALTITUDE
8h00 - 8h30PRÉVENTION DES BLESSURESENTR. SIM. ALTITUDEPILATES
8h30 - 9h00APA - GYMAPA - GYM JPRÉVENTION DES BLESSURES
9h00 - 9h30PRÉVENTION DES BLESSURESPRÉVENTION DES BLESSURES
9h30 - 10h00COACHING INDIVIDUELSCOACHING INDIVIDUELSCOACHING INDIVIDUELS
10h00 - 10h30
10h30 - 11h00
11h00 - 11h30
11h30 - 12h00
12h00 - 12h30MOBILITÉ
12h30 - 13h00
13h00 - 13h30PRÉVENTION DES BLESSURESCOACHING INDIVIDUELSAPA - GYMCOACHING INDIVIDUELSAPA - GYM JCOACHING INDIVIDUELSAPA - GYM JAPA - GYM JPRÉVENTION DES BLESSURES
13h30 - 14h00
14h00 - 14h30COACHING INDIVIDUELS
14h30 - 15h00
15h00 - 15h30
15h30 - 16h00
16h00 - 16h30
16h30 - 17h00
17h00 - 17h30ECOLE DU DOSECOLE DU DOSCIRCUIT TRAINING
17h30 - 18h00PILATES
18h00 - 18h30CIRCUIT TRAININGCIRCUIT TRAINING
18h30 - 19h00
19h00 - 19h45
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